SISTEM SARAF TERDIRI DARI APA SAJA?

1. Saraf Pusat
Bagian ini berfungsi menerima informasi dari seluruh area tubuh.
Kemudian, sistem akan mengkoordinasikan semua informasi tersebut untuk menghasilkan respons tubuh.
Organ tubuh yang termasuk dalam saraf pusat, yaitu :
– Otak
– Sumsum Tulang Belakang
– Neuron

2. Saraf Tepi
Sistem saraf tepi terbagi menjadi dua komponen, yaitu somatik dan otonom.
Bagian sistem somatik melibatkan bagian tubuh yang dapat dikendalikan sesuka hati dan otonom berfungsi untuk menjalankan tugas yang tidak kamu sadari, seperti memompa darah.

Cara untuk Meningkatkan Kualitas Hidup dalam konteks kesehatan saraf;
1. Menerapkan Gaya Hidup Sehat, seperti Olahraga teratur, dan Pola Makan Seimbang.
2. Manajemen stress seperti Aktivitas rekreasi, dan teknik relaksasi yoga misalnya.
3. Tidur yang cukup.
4. Penjagaan mental atau konseling penting untuk mendapatkan bantuan jika menghadapi masalah mental.
5. Perawatan Medis Teratur seperti konsultasi dengan dokter untuk pencegahan dan mendeteksi dini gangguan saraf.
6. Hindari kebiasaan merusak seperti konsumsi alkohol dan rokok.
7. Koneksi sosial dan dukungan seperti bergabung dengan kelompok terutama untuk individu dengan kondisi saraf kronis.
8. Edukasi dan kesadaran memberikan pemahaman tentang kondisi saraf serta mengenali gejala awal.

Menilik pentingnya peran saraf pada tubuh, maka kita harus memastikan bahwa kesehatan sistem satu ini tetap terjaga. Segera hubungi dokter apabila mengalami gejala-gejala yang bisa mengganggu sistem saraf ditubuhmu.

—

Jadi, yuk periksakan kesehatan kalian kepada ahlinya dan jangan lupa tetap jaga kesehatan. Salam sehat ya! 😉🌟

Rumah Sakit Tk.II Udayana

📍Jl. P.B. Sudirman No.1 Dauh Puri, Denpasar, Bali.
🌐 www.rsad-udayana.tni-ad.mil.id
📩 rsadudayana9denpasar@gmail.com
📲 082241832407

RumahSakit #RSADUdayana #RSADTKIIUdayana #infokesehatan #kesehatanmasyarakat

kesehatankeluarga #rumahsakit #denpasar #bali